西洋参泡水喝好处多,但这4点禁忌要牢记

时间:2019-8-2 分享到:

西洋参也就是人们常讲的花旗参,这属于滋补类的中药材之一,且不容易出现上火的现象。和人参相比,它既便宜又温和,因而深受大家的喜爱。

虽然西洋参泡水喝的功效非常多,不过它也有着一些禁忌,大家一定要谨记,不然不但对身体不利,而且还会产生副作用。

西洋参泡水喝好处多

1、缓解疲劳:相关实验发现,西洋参里面有种叫做皂甙的成分,它能够有效提升中枢神经系统功能,从而达到缓解疲劳、提高记忆力的目的。

2、保护血管:西洋参里面的皂甙有助于血管扩张,加快血液流通的速度,从而对血管起到了保护作用,一定程度上预防了心血管疾病的出现。

3、加强免疫力:西洋参属于滋补类的中药材,能够帮助血清蛋白等多种营养物质的形成,从而有效提高身体的抗病能力。

4、清除虚火:西洋参性寒,再加上其有着滋补的作用,大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现,不妨用水泡着喝上一杯,能够有效缓解病症。

5、延缓衰老:西洋参里面的有效物质除了皂甙外,还有多糖类,其有着抗氧化的功效。用西洋参泡水喝上一杯,能够有效铲除身体里面的氧化自由基,从而达到抗衰老的目的。

但这4点禁忌要牢记

1、寒性体质谨慎使用:因为西洋参原本就性寒,如果体质虚寒之人进食西洋参,很容易导致体质变得越来越寒,从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现。所以,寒性体质的人群尽量不要食用西洋参。

2、泄气的食物不可以进食:进食西洋参的时候,千万不要进食一些具有泄气作用的食物,像是萝卜、空心菜等等,不然就会大大降低西洋参的滋补作用。

3、不喝浓茶和咖啡:浓茶里面有鞣酸,进食西洋参的时候喝浓茶,会影响到它的滋补功效。而不可以喝咖啡也是一样的道理。大家如果想喝浓茶或者是咖啡的话,一定要等到进食西洋参三天之后才行。

4、体质不虚者不要补:虽然西洋参有滋补功效,不过它只适合体质虚弱之人进食,其他人是不可以食用的。

很多人都知道西洋参非常补,因而很多老人都喜欢拿来泡水喝。殊不知并不是所有人都适合喝,喝得时机不对很容易导致它无法发挥出正常的功效,喝了等于没喝,纯属浪费。

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