如何服用西洋参可以将它的药效发挥到最大值?

时间:2018-10-25 分享到:

如何服用西洋参可以将它的药效发挥到最大值?

西洋参它是一种中药材,对人体的健康来说是有非常大的好处的,作为一种比较昂贵的中药材,我们要将它的药效发挥到最大值,这就需要有正确的服用方式了,今天我们就一起来了解一下怎么使用可以发挥出它的最佳效果。

一、西洋参是饭前服用还是饭后服用

1、用西洋参滋补身体,最好是选择在饭后使用,上面我们说到了,西洋参性寒凉,具有清热生津,补血养血的作用,因此它的最佳服用时间是在饭后一个小时,如果在饭后直接食用西洋参,那么这将会大大影响西洋参的药效发挥,从而影响到它的药用价值,使它所应该发挥的效果大打折扣。

2、使用西洋渗滋补身体,最好是选择在白天,因为西洋参有着非常好的提神醒脑的作用,当人们吃饭的时候吃了淀粉类的食物,身体消耗淀粉的时候,需要调动大量的能量,这是身体也就会出现犯困的现象。而这是在使用西洋参来提神醒脑,就可以让人保持清爽的精神面貌了。

二、西洋参怎么吃效果最好

1、含化法

我们一般在早上吃过饭之后或者是在晚饭吃过后这样,因为这样的效果是最好的。每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。

2、冲粉法

我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝,取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。

3、炖服法

这种方法需要在早饭之前服用,我们可以去一点的西洋参不要多,大概在2到5克这样,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。

4、做汤法

取5克西洋参,这个很简单,就是在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。

5、蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。

 

 

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