人参是一种传统的滋补药材，不仅名贵，同时所含有的营养价值也是非常高的。中医方面认为，人参性温，服用之后对于肺部/心脏以及肾脏等等具有很好的滋补作用，具有宁心益气以及养血神经、保健脾肺的功效。
一、人参的功效
人参是一种传统的滋补药材，不仅名贵，同时所含有的营养价值也是非常高的。中医方面认为，人参性温，服用之后对于肺部/心脏以及肾脏等等具有很好的滋补作用，具有宁心益气以及养血神经、保健脾肺的功效，特别是对于一些食欲不振、精神倦怠以及身体虚弱、失眠多梦以及心悸体虚的患者具有很好的治疗效果。
二、人参服用禁忌
1：感冒发热的时候不适合服用;
2：气喘、喉咙干燥不适合使用人参;
3：湿热所引起的腹中忌浮肿人参;
4：失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用人参;
5：别和葡萄一起服用;
6：忌服用后吃萝卜和海鲜;
7：忌服用后喝茶;
8：忌用五金炊具;
9：别滥用人参，滥用人参，不仅不能够对身体进行最好的滋补效果，反而会导致中枢神经过于兴奋，出现失眠、瘙痒还有晕眩等等情况。所以，日常服用人参一定要循序渐进。
三、女性吃人参有什么好处?
人参具有很强的抗氧化作用，女性吃人参可以起到美容养颜的效果，人参又称黄参,根据医书记载五色参补五脏，黄参补肺，根据中医理论肺主皮毛，因此人参美容是有一定道理的。可以使人青春永驻、容颜不老，这个虽然有些夸张，但是却有这方面的功效。当然，平时生活中还是要多注意保养。
四、如何选择合适的人参?
1、燥性“”好些人吃完人参会产生上火，这些人参都是没有经过后期加工降低人参的燥性而导致的
2、人参皂苷：人参皂苷在一般人参中都会有，但是含量和区别也是不一样的，女性吃人参应该选择适合女性的人参皂苷。